قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم – : ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة ، فإن لم يجد فليفطر على ماء ، فإنه طهور “.
قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم – : ” لا يجوع أهل بيت عندهم التمر “.

التمر يعطيك الأحساس بالشبع فيخفيف من استهلاك الطعام فيقلل السمنه الزائدة ؛ وقد تكون الحكمه النبويه من تناول التمر عند الأفطار هى الحد من الجوع.
– فالتمر يحوي نسبه عاليه من سكر الجلوكوز سهل الأمتصاص فبذلك يكون التمر والماء أفضل غذاء للصائم.
وأذا تذكرنا ان الصوم يعتبر افضل سلاح لاستئصال المواد السامه من الجسم , فإن الإفطار على تمر المقاوم للسموم هو بحق علاج متكامل للضعف و الوهن الناتج عن تراكم السموم فى خلايه الجسم.
– يعتبر التمر علاج فعال للإمساك بمافيه من ألياف.

قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم – : ” من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر “.

أثبت العالم اليهودى (اندرياويل) الذى اعلن أسلامه بعد ذلك… فى بحثه تحت عنوان (سبع تمرات تكفي) فى كتاب (الصحه المثلى), ان العمال الذين يعملون بالمناجم و بالرصاص وبالمواد السامه , عندما يتناولون سبع تمرات يوميا يتوقف تأثير السم.

_ كيف يتوقف السم:

• التمر به عنصر (السيلينيوم , لافلزى… فهو دور كبير فى تحفيز انزيم يمكن الكبد من التخلص من المركبات السامه التى تصيب الحمض النووي DNA وتحول الخلايه الى خلايه سرطانيه.

• وبه ايضا مركب عضوي (niacin هو اسم لحمض النيكوتينيك ب3) فهو يزيل السموم الكيميائيه.

• ويحتوى ايضا التمر على حمض الفوليك الذى يدخل فى بناء خلايا الدم الحمراء فيدخل هذا الحمض كمضاد للتسمم من الميثانول , وإدمان الكحول المزمن.

• فينامين ب6 فهو له تأثير على سم القوارض و المبيدات الحشريه.

• الياف التمر لها دور فى طرد السموم من الجسم وذلك عن طريق تسريع خروجه فى البراز.