صلة الرحم‎ ‎‏ فوائد طبية ونفسية

أول شيء فقده الملحدون بعد تبني نظريات الإلحاد هو صلة الرحم، فلم يعد لبر الوالدين أي معنى، ولم يعد لمساعدة الأقرباء والعطف على الصغار أو زيارة المرضى أو الإنفاق على الفقراء.. كل هذه الأشياء لم يعد لها معنى في ظل الإلحاد.

ماذا كانت النتيجة؟ لقد نتج عن اتباع وهم الإلحاد أن كثرت المصحات ودور العجزة وأماكن رعاية كبار السن، وهذا ما يتكلف المليارات في الدول غير الإسلامية.

ماهو هشاشة العظام

هشاشة العظام (Osteoporosis) تعني: العظام المنخورة. تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى إضعاف العظام لتصبح هشة، إلى درجة أن مجرد القيام بأعمال بسيطة جداً تحتاج إلى أقل قدر من الضغط، كالانحناء إلى الأمام أو رفع مكنسة كهربائية أو حتى السعال، قد يسبب كسوراً في العظام. يعود سبب ضعف العظام هذا، في معظم الحالات، إلى النقص في مستوى الكالسيوم والفُسفور، أو النقص في معادن أخرى في العظام.مثل النحاس الزنك المنجنيز

وللتعرف على أسباب هذا المرض يتطلب معرفة دور التمثيل الغذائي بالجسم وكيفية تنظيم الكالسيوم والهورمونات والفيتامينات به وتكوين الهيكل العظمي الذي يحمي الجسم.

[ 1 ] التمثيل الغذائي للكالسيوم

يعتبر الهيكل العظمي مخزناً للكالسيوم الذي له وظيفة حيوية في نشاط وخلايا العضلات والنخاع العظمي مكان صنع خلايا الدم الحمراء, وبعض خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية..

مكونات الكوكاكولا

اصبح عمر الكوكاكولا ما يقارب المائة وخمس وعشرين عاما وحافظت الشركه طول هذه الفترة على الخلطه السرية التى تمتاز بها هذة الشركه لانتاج الكولا لكن بعض الاخصائيين قالوا انهم توصلوا اخيرا لكشف حقيقه مكونات الكوكاكولا الاصلية عبر وثيقة قديمة تبين المكونات الرئيسة لمادة الكولا وتبدأ القصه كما يذكرها المحللون لهذة الخلطة ان احد المحاربين القدمى من جورجيا كان مدمنا على المورفين وخرج من الحرب الاهليه في جورجيا املا ان يجد علاجا لهذا الادمان فاخترع مادة “بيمبيرتون فرنش واين كوكا”، وهي مادة تحتوي على جوز الكولا ونبيذ الكوكا.وفي عام 1886 سن تاتلاتنا قانون الحضر اعاد تشكيل هذا المشروب دون كحول وبدأت الصيدليات ببيعة .

كيفية الاعتناء بالشعر الخفيف

إذا كانَ شعركِ خفيفاً وتعانين من ضعفهِ ومشاكل عدم قوتهِ، وأردتِ إيجاد طريقة لـ العناية بالشعر الخفيف، إليكِ أهم النصائح للإهتمام بهِ:

 روتين العناية بالشعر الخفيف:

– لا تمشطي شعرك وهو مبلول.

– مشطي الشعر بداية من أسفل الرقبة لأعلى، من أجل تنشيط الجذور الضعيفة.

– إستخدمي مشطاً أو فرشاة خشبية بدلاً من المشط أو الفرشاة البلاستيكية أو المعدنية، فهو يمنع الشعر من الجفاف عن طريق توزيع الزيت في جميع أنحاء فروة الرأس، كما أنه لن يضر شعركِ مثل الفرشاة المعدنية.

لصاحبات الشعر الطويل كيفية غسل شعرك

تتباهى الإناث الشرقيات بالشعر الطويل حتى أنه أخذ نصيبه من الشعر والغزل، إلا أن الأزمة الحقيقية التي يسببها للأنثى حين غسله تجعلها تتساءل دائماً حول طريقة غسل الشعر الطويل.

إن طريقة غسل الشعر الطويل أمر مهم يجب الإلتفات له لأن إتباع الطرق غير السليمة قد تتسبب في تسكير أطرافه والتقصف والتساقط أحياناً، وفيما يلي نقدّم طريقة غسل الشعر الطويل الأفضل والتي تضمن لكِ شعراً نظيفاً وصحياً:

– أولاً:

إقلبي شعر إلى الجهة الأمامية باتجاه الوجه، ومن ثمّ ضعي الشامبو ودلكيه بطريقة لطيفة بحيث يتغلل الشامبو ويتوزع في جميع الجهات وبين خصلات الشعر مهما كان حجمها.

– ثانياً:

أعيدي شعركِ إلى وضعه الطبيعي أي إلى الخلف، وأتركي الشامبو عليه قليلاً وهو مفرود دون مساسه حتى لا يتساقط من خلال تشابك الأصابع بين خصلات الشعر.

– ثالثاً:

إغسلي شعركِ بالماء دون تدليكه أو سحبه فهذا من شأنه أن يؤدي إلى تكسيره وتساقطه بسبب المواد الموجودة في الشامبو.

– رابعاً:

ما هو سر جمال الشعر

عندما تشاهدين إعلاناً في التلفاز عن شامبو للشعر أو مستحضرٍ خاصٍ بجمال الشعر تندهشين من جمال شعر العارضة التي تظهر، وتسألين نفسك عن كيفية الحصول على هذا الشعر .. فبالطبع ليس هذا المنتج المعلن عنه وحده الذي يجعل شعرها بهذا المظهر ولكن هناك عوامل أخرى نكشفها لكِ اليوم:

– يفضل إستخدام شامبو ومرطباً يحتوي على زيت الزيتون أو الجوجوبا‏ لأنهم الأكثر فائدة للشعر

– إذا كان شعرك مصبوغاً فقومي بعمل حمام كريم مرة أسبوعياً لتعيدي له الترطيب المفقود‏ وبعد تجفيف الشعر بالفوطة ضعي كريماً ملمعاً يحتوي على البانثينول‏

– الكريم الملمع أخف وزناً على الشعر لذا يفضل إستخدامه على الشعر الخفيف حتى تحصلي على شعرٍ يبدو أكثر كثافةً‏ ولكن لا تسرفي في كميات الملمعات حتى لا يهبط شعرك بسبب وزنها الزائد‏، أما السيرم فيستخدم للشعر الكثيف والهائش والمجعد‏

– عند إستخدام مجفف الشعر‏ يجب إتباع الطريقة الصحيحة وهي الإستعانة بفرشاة مستديرة مصنوعة من شعر صلب وطبيعي ولفي عليها جزءاً من شعرك‏ وابدئي من الجذور وإبعدي المجفف قليلاً عن الشعر ووجهيه للأسفل ولا تجعليه عمودياً علي شعرك‏‏ وإجعلي الفرشاة تنزلق لأسفل في إتجاه الأطراف دون أن تلويها ،وبعد الإنتهاء من تجفيف شعرك تماماً‏ اجلبي شعرك كله للأمام وأنثري عليه رذاذ الإسبراي الملمع فهذا يضمن ألا يكون هناك الكثير من المستحضر علي الجذور أو قريباً منها مما يحافظ علي مظهره الكثيف وإذا احتجت لتجديد اللمعة أثناء النهار أنثري قليلاً من الاسبراي الملمع علي راحتي يديك ومرريها علي شعرك بخفة

١٠ بدائل طبيعية للملح في مطبخك

أكلات خفيفة للرجيم

يعاني الكثير من الأشخاص من وزنهم الزّائد، ويلجؤون للعديد من الطرق ليقلّلوا من أوزانهم ولكن دون فائدة، ولذلك سنذكر لكم في هذا المقال بعض الأكلات والعصائر المفيدة للرّجيم.

سلطة الجرجير

المكوّنات

• جرجير.
• خس.
• جبن.
• زيت زيتون.

طرق تقديم الطعام

تقديم الطعام

يعد فن الإتيكيت من الفنون الأساسية التي ينبغي على كل شخص أن يكون على علم بها، فهي لازمة في كل مجالات الحياة، وخصوصاً عندما يتعلق الأمر بربات المنازل، ومن جوانب الإتيكيت التي ينبغي على كل سيدة منزل أن يكون لديها دراية كافية بها: فن تقديم الطعام وطرقه، لذا نورد إليك سيدتي بعضاً من القواعد الأساسية المتعلقة في تقديم بعض أنواع الأطعمة.

القواعد الأساسية لتقديم الأطعمة

الموز

من قواعد الإتيكيت في تقديم الموز وخصوصاً إذا كنت في عشاء رسميّ عليك القيام بتقشّير الموزة ووضعها مقشرة على جانب طبق الفاكهة، ويتم تقطيعها بعد ذلك في حلقات باستخدام سكّينة الفاكهة ويتم تناولها باستخدام شوكة الفاكهة.

أنواع القهوة

القهوة هي نبات يستخدم بذوره في صناعة مشروب القهوة. وهي من فصيلة الروبيسيات. وهي عبارة عن شجيرات قصيرة خاصة بأفريقيا وآسيا الاستوائية. ان القهوة هي واحدة من أكثر المنتجات الثمينة التي تتم تجارتها على نطاق واسع كما أنها من أهم صادرات العديد من الدول. يتم زراعة العديد من أنواع القهوة. فبينما تشكل قهوة أرابيكا 70 – 80 % من الإنتاج العالمي للقهوة فان قهوة كانيفورا المختلفة بالطعم والتي تعرف أيضا بروبوستا تشكل 20% من الإنتاج العالمي. ان بذور قهوة روبوستا أقسى من بذور قهوة أرابيكا ولكن نسبة الكافائين فيها أعلى وينتج عنها شراب أقل لذة. يمكن لكلا النوعين أن يصل طولها حتى 10 أمتار في حال لم تقص ولكن تحافظ الدول المنتجة للقهوة على طول هذه النباتات في الحدود التي تتيح قطف القهوة بسهولة.

تنتج الأشجار فاكهة تسمى الكرز لونها أحمر وبنفسجي تبدو لحمية ولكنها ايبيغين. تحتوي حبات الكرز على بذرتين. تسمى هذه البذور ببذور القهوة ولكنها في الأصل ليست بذور. ويتواجد في 5 -10% من حبات الكرز بذرة واحدة على عكس الحالة العامة. وتسمى هذه البذور التي تكون أصغر من بذور القهوة العادية وكروية الشكل باسم ” بيابيري “. ويتم فصلها في وقت الحصاد في الكثير من الأحيان أو بيعها بشكل منفصل (كقهوة بيابيري غينيا الجديدة).