تفتيح البشرة

صفات طبيعية وغير مكلفة لتفتيح البشرة

الزبادي والكركم

امزجي جزءا من كوب الزبادي وقليلا من مسحوق الكركم.

ضعي الخليط على وجهك، لمدة عشر دقائق على الأقل، ثم اغسليه بالماء البارد.

الملح

ملح الطعام يتكون الملح المعروف بشكل رئيسي من مركب كيميائي يعرف بكلوريد الصوديوم( NaCl) والذي ينتمي لمجموعة أكبر من الأملاح يوجد ملح الطعام في الطبيعية على هيئة بلّورات معدنية تُعرف بالملح الصخري أو الهاليت.  يوجد ملح الطعام بكثرة في ماء البحار حيث هو المُكَوِّن المعدني الرَّئيسي فيه.

أنواع الملح

1- الملح الصخري

يتواجد هذا النوع ويتم استخراجه من الصخور، ومن خلال مناجم الملح. يخلو الملح الصخري من عنصر اليود، لهذا يتم معالجته ويضاف إليه اليود. من أشهر أنواع الملح الصخري ملح الهيمالايا الذي يتواجد خصيصاً بلونه الزهري في جبال الهيملايا، ويتميز هذا النوع بأنه يحتوي على جميع المعادن المفيدة، ومناسب لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم.

2- الملح البحري

يتواجد هذا النوع في مياه البحر، ويمكن الحصول عليه من خلال تجفيف مياه البحار بالملاحات المخصصة لهذه الغاية. يتميز الملح البحري بأنه يتكون من نسبة عالية من كلوريد الصوديوم، ومن معادن الكالسيوم، والفسفور، واليود، والمنغنيز، وغيرها من العناصر المعدنية الأخرى.

من أشهر أنواع الملح البحري الخشن ذي اللون الرمادي، ويتميز بأنه يحتوي على عناصر عديدة أخرى مثل الحديد، والكبريت، والنحاس، والكاديوم، وعندما يتم طحنه يضاف إليه القليل من حبات الرز لمنع تكتله والتصاقه، ثم يستخدم كملح للطعام.

أما إذا كان الملح ناعماً فهو ملح مصنع يضاف إليه عناصر اليود، والفلور مرة أخرى.

3- من أنواعه الأخرى ملح ابسوم أو الملح الإنجليزي

تجاعيد الوجه

تجاعيد الوجه: أنواعها وطرق التعامل معها

تعتبر تجاعيد الوجه من المشاكل الشائعة مع التقدم بالعمر، وهي من أكثر الأمور المزعجة، لكن هل تعرف أن هناك أنواع مختلفة منه؟ إليك التفاصيل.

عند التقدم بالعمر تبدأ العديد من المشاكل المختلفة بالظهور، ومن بينها وأكثرها شيوعًا تجاعيد الوجه، وتتركز هذه التجاعيد في الجبهة، حول العينين والفم تحديدًا.

من زكيبة جدتي

في يوم من ذات الأيام وفي لحظة صفى قالت لي جدتي : تعالي ياحفيدتي الجميلة ( أل هو أنا الجميلة ) أقول لك أشياء جميلة من تجاربي .

للشعر

جدتي قالت لي :

علشان تنعمي شعرك أعملي الأتي :

أخلطي في الخلاط ، قشر ثلاث موزات مع كوب صغير من زيت جوز الهند مع نفس المقدار من زيت الزيتون

ثم نضع الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق

بعد مايبرد ضعيه على شعرك كحمام زيت لمدة ساعتين ثم أغسلي شعرك جيدآ ، كرريها كل أسبوعين

جدتي قالت لي

علشان تفردي شعرك طبيعي من غير مكوى أعملي الأتي :

أغلي خمس ملاعق كبيرة من بذر الكتان مع كوبين ونصف من الماء مع التقليب بأستمرار لمنع الفوران وحتى يغلظ القوام ويصفي وهو ساخن يترك السائل ليبرد ويكون شكله مثل الجيلي

10 خطوات لمحاربة التجاعيد

خلق موضوع التجاعيد هاجسًا كبيرًا لدى النساء العربيات اللواتي يحاولن بشتى الطرق منع ظهورها وتأخير تكونّها.
مشكلةٌ يفتشن عن حلّ لها وطرق للتغلب عليها كونها تؤثر سلبًا على نفسيتهنّ وحياتهنّ. فالمرأة العريبة تحب الإهتمام بمظهرها الخارجي وتسارع لتطبيق نصائح الخبراء في هذا المجال لتبدو أكثر شبابًا وأصغر سنًا.

تختلف البشرة عن الشعر والأظافر كونها لا تتغذى من الداخل فقط أي من الأكل وشرب المياه المعدنية، بل تتأثر بالمستحضرات والعوامل الخارجية كالكريمات المضادة والمقاومة للتجاعيد، عدد ساعات النوم، التدخين، العصبية، نقص الوزن زيادته في وقتٍ قصير، أشعة الشمس الضارة…

بشرة المرأة الحامل وكذلك جلدها يمكن اعتبارهما بمثابة المعيار الذي تقيس به المرأة ما يحدث لها من تغيرات نتيجة الحمل وفى حين آن المرأة العادية تبذل الكثير من الجهد لكي تبدو دائما مشرقة ونضرة فان المرأة الحامل تحتاج آلي جهد اكبر من اجل صيانة بشرتها وجلدها .

آن الحمل هو عملية فسيولوجية تصحبها تغيرات هرمونية كبيرة وتنعكس على كافة أعضاء الجسم ومادامت في حدود المألوف تعتبر تفاعلات طبيعية آما إذا ذادت على الحدود المتعارف عليها تعتبر مرضية .

وتختلف الأعراض من سيدة آلي أخرى ففي كثير من الاحيان تتحسن صحة البشرة نتيجة الحمل وتبدو صافية مزهرة كما نجد أن شعرها يزداد نموا وبهاء ويرجع ذلك آلي زيادة كمية الهرمونات الأنثوية وقد تحدث بعض الأعراض المرضية

ومنها :

قال الله تعالي (وشجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن وصبغ للآكلين) المؤمنون الأيه رقم 20
قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم – : ” كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة “.

طور سيناء : جبل مبارك نودي منه موسي عليه السلام.
تنبت الدهن : هو زيت الزيتون.
صبغ للأكلين : ادام وطعام لهم سمى صبغا لكونه إداما ولأنه يصبغ الخبز اذا لامسه.

شجرة الزيتون شجرة معمرة حيث ممكن ان تعيش اكثر من الفي سنه.
كما ان زيت الزيتون يحتوي على الأحماض الغير مشبعه وهو ما يميزه عن بقيه الزيوت , والتى تعرف بحامض الأوليك oleaic acid يتراوح نسبته 75.4% إلى 84% ايضا يحتوى على البروتينات بعض الأملاح مثل البوتاسيوم , الكالسيوم , المغنسيوم , الفسفور , الحديد , النحاس , الكبريت , ويحتوى على فيتامين أ , ب1,هـ ,د , ك ومعادن الفينول المضاد للأكسده.

كيف تميز بين زيت الزيتون الأصلى و المغشوش ؟

– يكون لونه اخضر فاتح.
– يكون نسبه الحموضه فيه اقل من 2% (زيت البكر الممتاز نسبه الحموضه لا تزيد عن 1% لكل 100مل زيت.

فوائد العسل كثيرة، ومعروفة منذ الاف السنين، حيث استخدم العسل بطرق متعددة سواء كغذاء للجسم أو كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات وغيرها من الأمراض.

يعتبر العسل مصدرا من مصادر الكربوهيدرات، حيث أن ملعقة الطعام الكبيرة منه تمدنا بما يقارب 64 سعرة حرارية، ويتكون العسل بشكل أساسي من:

80% من السكر الطبيعي (معظمه من الفروكتوز والجلوكوز). ونظراً لمستوى سكر الفواكه العالي فيه (الفركتوز) فيعتبر العسل أحلى من سكر المائدة. 18% من الماء، وكل ما كانت نسبة الماء أقل في العسل تصبح نوعيته أفضل. 2% من مكوناته عبارة عن معادن وفيتامينات وحبوب لقاح وبروتينات.

يحتوي العسل على نسبة بسيطة من الفيتامينات وأهمها: B6، الثيامين، النياسين، الريبوفلافين، حمض البانتوثنيك وبعض الأحماض الأمينية. ونسب قليلة من المعادن والتي تشمل: الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم، المنغنيز، الفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم والزنك. كما ويحتوى على المواد المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة مثل الريبوفلافينويد، وبالطبع يعتبر خالي من الدهون والكوليسترول.

يعتبر اللبان الدكر من الأشياء التي لا يعرف الكثير فوائدها ولكن من اعظم الفوائد الصحية للبان الدكر خصائصه كمطهر ، و قابض، و طارد للريح، ، ومنشط للجهاز الهضمي، و مدر للبول، ومدر للبن ، و مهدئ، و منشط، للرحم والعديد من الفوائد الأخرى التي يغفل عنها الكثيرون , ولمعرفة هذه الفوائد عليك متابعة قراءة هذه المقالة الغنية بالمعلومات المفيدة عن اللبان الدكر وزيته .

يتم استخراج زيت لبان الدكر من الراتنج أو أشجار الأوليبم حيث أن من المكونات الرئيسية لهذا الزيت العطري هي ألفا بينين، الأكتانول ، بورنيل خلات، لينالول، الأوكتيل خلات، الإنسينسول . لبان الدكر عنصرا ذا شعبية كبيرة في مستحضرات التجميل والمباخر لعدة قرون , حيث أنه وجد في بقايا الحضارات المصرية والأنجلوسكسونية القديمة , وعلاوة على ذلك، يرتبط ارتباطا وثيقا بالتقاليد والطقوس الدينية ، لا سيما في التقليد المسيحي .

أهم فوائد اللبان الدكر :

بصرف النظر عن كونه يستخدم في مستحضرات التجميل وكما أن العطر وزيت اللبان له العديد من الاستخدامات الطبية ، والتي نلخصها فيما يلي :